我想瘦下来，大家给点建议呗！

炉生宝厨具 · 发表于 2020-8-8 15:25:02

叶荷依依发表于 2020-8-7 22:14
请问是哪个医院？

我去的是三医院，像中医院都可以，要三甲医院

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浅浅笑 · 发表于 2020-8-8 16:18:51

馨瑞晨 · 发表于 2020-8-8 16:50:53

米面少吃，可以换成三色米饭，荞麦面！我也在减，虽然减的慢，但是不反弹！就算偶尔吃顿自助餐火锅，也不会长秤！哈哈

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龙辉 · 发表于 2020-8-8 17:58:20

工地上来晒一个月太阳！肯定要瘦下来！

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风雨晴 · 发表于 2020-8-8 19:57:31

早上吃鸡蛋肉包，中午吃肉菜啊米饭少些，晚上不吃米饭吃蔬菜，多吃蛋白质的东西清淡点，多运动就可以，我一个月瘦8斤的样子

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晗语 · 发表于 2020-8-8 20:19:11

我晚上都没吃主食，天天还运动

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mini.. · 发表于 2020-8-8 20:37:05

mini.. · 发表于 2020-8-8 20:37:13

眼角落樱花发表于 2020-8-7 10:40
咋瘦的

mini.. · 发表于 2020-8-8 20:37:30

1032329734 发表于 2020-8-7 14:56
咋瘦的

mini.. · 发表于 2020-8-8 20:37:50

1032329734 发表于 2020-8-7 14:56
咋瘦的

一款朋友介绍的敷包

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