奶昔到底能不能减肥啊

弥猫深巷 · 发表于 2024-7-26 08:20:52

少吃高糖高油重口味的，多吃点粗粮这些，我去年就是吃粗粮减下来四十多斤，现在正常吃就是控制量也没怎么反弹，减肥就是不能吃好吃的，那些奶昔蛋白棒什么的不顶饿不说，还不如一个玉米面的饼子管用

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§１２３§ · 发表于 2024-7-26 08:25:13

奶昔不能减肥

卖冰粉的小叔叔 · 发表于 2024-7-26 08:40:12

所有的减肥产品都是智商税，有些如果按照它要求的方法饮食，确实有一定效果。一旦你停止使用回复正常饮食，马上反弹。

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姐是老中医 · 发表于 2024-7-26 09:00:41

喝奶昔也是要少吃忌口不喝奶昔这样吃是一样的减肥

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奥迪狂魔 · 发表于 2024-7-26 10:38:17

减肥确实靠的嘴和腿，但是靠嘴不是吃而是不吃

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付偷 · 发表于 2024-7-26 14:04:48

别乱看 · 发表于 2024-7-26 16:37:08

朋友圈卖奶昔卖咖啡的都有，都会告诉你戒糖戒碳，其实你自己控制哈，运动哈也就是瘦了。

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江油腻腻 · 发表于 2024-7-26 17:30:51

所有的减肥产品都只是想要你的钱，晚上不吃能减肥，还能长寿！

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人冷心更冷 · 发表于 2024-7-27 08:32:45

吃得多消耗的少才长的肉。挣得多花得少才存的钱。至少大众是这样的。

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万能的奶油 · 发表于 2024-7-27 08:39:11

就是如果有人给你说你只喝这个奶昔，不吃其他的，基本就不行。饮食很重要。瘦身其实就是将饮食习惯调整到正常。

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