年也过完了，胖了5斤，求大家推荐减肥方法

每逢佳节胖三斤！这个春节假期，短短几天，我已经胖了5斤了！早上刚称的体重，吓一跳。

各位坛友们，这个春节假期，你们胖了多少斤？

长胖容易减肥难，对于我这种减肥困难户，求大家推荐一下减肥方法。

阳光风雨jy · 发表于 2024-2-18 07:55:25

管住嘴迈开腿[s:12]

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冷生鲜 · 发表于 2024-2-18 22:31:35

要想身体好。天天子吃六分饱。

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123明白人 · 发表于 2024-2-18 22:03:13

不吃晚饭，多运动，很快就减下来了

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易水寒82 · 发表于 2024-2-18 21:58:38

我老婆子称了一秤，现在还在明月岛跑圈圈！

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蜀仙 · 发表于 2024-2-18 21:57:37

长胖容易，长瘦难啊！我也成功从130减到140斤！！！！

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等起你开腔 · 发表于 2024-2-18 10:45:20

减肥只有一条路，少吃

冯唐易老 · 发表于 2024-2-19 11:29:49

我以前就是太胖了，胖了怎么不舒服，像我本来就不是帅哥，再一胖，就真的是又胖用难看了，再说我又不是吃药绝食减肥，我是锻炼身体减肥，想减肥就减肥但不要吃药减肥，累一点锻炼身体至少人有满足感开心，不要吃药

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lengyye98 · 发表于 2024-2-18 09:58:02

这的问贾玲啊！

只为旅游 · 发表于 2024-2-18 07:53:04

咋胖的，为啥我一两肉都没长，羡慕你们长肉的啊

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liyongjun · 发表于 2024-2-18 07:53:33

饺子要吃烫烫的，媳妇要接胖胖的，干嘛要减肥

江油业务 · 发表于 2024-2-18 08:24:00

你吃的时候不分嘴，要帮忙了就来了[s:12][s:12][s:12][s:12]

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开启新生活 · 发表于 2024-2-18 08:41:00

才五斤不算多

O2OlKRC · 发表于 2024-2-18 09:16:52

雅艺 · 发表于 2024-2-18 09:34:16

我过年长了2斤，等天热一点再减

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铿锵萝卜 · 发表于 2024-2-18 09:41:52

人类好不容易进化到了食物链顶端，你却要减肥

Wayward · 发表于 2024-2-18 09:55:03

随时吃席还好没长肉，早上刚称了哈