戒烟很恼火吗？有坛友戒烟成功过吗？有什么戒烟的好方法？

Mr.Zhang · 发表于 2022-1-22 18:43:13

帝下之都发表于 2022-1-22 18:38
我戒烟成功了，所有方法都用变了，最后自己专研的独门绝招戒掉的，三年多了，回头想想真没意思，现在看到烟 ...

那快娓娓道来吧sc51811

来自: iPhone客户端

Mr.Zhang · 发表于 2022-1-22 18:43:53

老吴发表于 2022-1-22 16:14
10多年的烟民成功戒烟，路过

怎么坚持下来的？

来自: iPhone客户端

景阳居士 · 发表于 2022-1-22 18:48:27

戒的4年，前两天抽上了，抽了半个月，又戒了，来去自如

来自: Android客户端

江油甩甩 · 发表于 2022-1-22 18:49:40

自己有心戒就没问题，我就是抽了好几年，说戒就戒了，主要是要抵住别人给你发烟的诱惑:lol特别是朋友的硬拽:lol

来自: Android客户端

戴洪 · 发表于 2022-1-22 19:11:02

我有一个绝招，，保你介烟，要通过吸烟来介烟，继续吸烟必须要按照我的指挥，不能不服从，要不然无法介烟，在你吸烟时，吸进嘴里面不能吞过喉咙，记着不能吞过喉咙！！！！不能从鼻子出烟，这时候你出门外休息一会儿，在进屋，心里难受不舒服了，因为屋里一股烟味，有品味的人他不会吸烟了，烟吞过喉咙改变嗅觉了，不吞过喉咙嗅觉确实是臭的气味，嘴巴里吸烟清口水不能吞下去，吐掉，这烟越吸越臭，越吸越苦臭！自己都不吸烟了，我喝酒一斤半生命戳脱一半，吸烟一天一两包，身边的比我有本事能干的多得很都介烟酒了，不搞赌，，有消，身体健康才好，把屋里吸烟雾烟涨气，娃娃们都不喜欢，只是不想说，靠自己自觉！！！！！

来自: Android客户端