想减肥的，可以进来看下！

灵魂的安慰 · 发表于 2020-9-2 23:00:31

Stable 发表于 2020-9-2 22:58
那你就是一个月瘦十斤，都没有吃米饭吗，我听他们说的，也有可能反弹，不吃晚饭也要反弹

我中间7月停了一个月，什么都吃，一斤没长，还掉1斤，

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Stable · 发表于 2020-9-2 23:14:13

灵魂的安慰发表于 2020-9-2 23:00
我中间7月停了一个月，什么都吃，一斤没长，还掉1斤，

那我也想三个月40斤:'(:'(我早上就吃的一个蛋一个高钙低脂牛奶，中午菜，晚上汤，上班的时候喝绿茶刮油;P;P

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灵魂的安慰 · 发表于 2020-9-2 23:14:43

Stable 发表于 2020-9-2 23:14
那我也想三个月40斤我早上就吃的一个蛋一个高钙低脂牛奶，中午菜，晚上汤，上班的时候喝绿茶刮油 ...

要看吃的什么！

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pandaz · 发表于 2020-9-2 23:15:11

简单点来说就是管住嘴迈开腿是不

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灵魂的安慰 · 发表于 2020-9-2 23:15:43

pandaz 发表于 2020-9-2 23:15
简单点来说就是管住嘴迈开腿是不

爺嘚傳説 · 发表于 2020-9-2 23:17:54

怪癖先生，发表于 2020-9-1 18:02
请问怎么运动？可以给个运动的方法吗？

小白建议报个健身房，先跑跑步，坚持下来再说

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Stable · 发表于 2020-9-2 23:18:24

灵魂的安慰发表于 2020-9-2 23:14
要看吃的什么！

好吃的嘎嘎 · 发表于 2020-9-2 23:44:33

瘦了简直帅呆了

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熊小米 · 发表于 2020-9-3 03:22:17

灵魂的安慰发表于 2020-9-2 16:04
可以可以

求方法sc51848sc51848sc51848

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最烈的马 · 发表于 2020-9-3 07:25:47

我一直以为减肥是女人一辈子的事，原来男人也是嗦:)

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