我型我秀

阔叶林 · 发表于 2016-7-4 10:56:32

账号被盗发表于 2016-7-4 09:08
那点肌肉，我还没去健身房就比你多，

不比肌肉多少，只是达到强身健体之功效:handshake:handshake:handshake

阔叶林 · 发表于 2016-7-4 10:57:12

ξ晏灬紫★珺乀发表于 2016-7-4 09:20
底子不错，但线条还不明显，还需要增加重量，多做无氧，增肌要多组数，慢动作，大重量

谢谢朋友指教:handshake:handshake:handshake

MBSKY · 发表于 2016-7-4 14:55:17

猫小妖 · 发表于 2016-7-4 18:26:38

(_灬單調︶ㄣ · 发表于 2016-7-4 21:24:34

我表哥欸。。。。

缥缈@无双 · 发表于 2016-7-5 17:23:10

哪儿可以减肥，介绍一下。

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西瓜哥哥的爱人_ · 发表于 2016-7-5 17:53:25

水中的鱼筐 · 发表于 2016-7-7 15:36:03

训练前的对比照

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平凡0701 · 发表于 2016-7-8 10:54:19

:victory::victory::victory:

liaoyann · 发表于 2016-7-8 13:08:16