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求支招，老是半夜醒来，就睡不着了。怎么办？？

永禾 (中级会员) 发表于：4 小时前|查看:2147|回复:15   [复制链接] | 来自四川

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求支招，老是半夜醒来，就睡不着了。怎么办？？


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发表于 2 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
沙发
工作累到了，晚上瞌睡香得很

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发表于 2 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
藤椅
中药调理

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发表于 2 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
板凳
睡晚一点

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发表于 2 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
报纸
戒酒吧

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发表于 2 小时前 来自手机 | 只看该作者 | IP未知
地板
白天干点体力活，要么吃点安神的药。

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发表于 2 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
7#
可以夜跑，身体强壮了自然睡的跟猪儿一样的香。

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yangjie0416 : 我经常跑步，还是易醒
1 小时前 来自四川 回复
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发表于 2 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
8#
多大年纪

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发表于 1 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自西藏
9#
肾虚一般

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发表于 1 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
10#
醒了继续假寐不要去看手机

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yangjie0416 : 我假寐可以持续几个小时，到早上嘞
1 小时前 来自四川 回复
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