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怎样增加点体重

1860814849 (高级会员) 发表于：昨天 10:34|查看:4415|回复:19   [复制链接] | 来自山西

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得了糖尿病，在打胰岛素，人体重减得多。怎样在不增高血糖的情况下适当增加点体重？望有经验的大神告诉一下。


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本主题由 System 于 昨天 10:35 审核通过
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发表于 昨天 13:55 来自手机 | 只看该作者 | 来自黑龙江
多吃些优质蛋白搭配优质脂肪吧，适当体育锻炼。

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1860814849 : 蛋白质可以脂肪不敢。
昨天 21:25 来自四川 回复
AAA江油女婿 回复 1860814849 : 吃些优质脂肪还是可以的 有好处，不饱和脂肪可改善点胰岛素敏感性，例如橄榄油，坚果吃的话一天就吃四五颗，还有深海鱼，牛油果啥的。不要吃猪油牛油这种。
昨天 22:18 来自黑龙江 回复
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发表于 昨天 15:00 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
我的肉分你20斤

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1860814849 : 谢谢你了哈。
昨天 21:23 来自四川 回复
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发表于 昨天 17:57 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
晚上夜啤酒烧烤

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1860814849 : 就是原来没有管住嘴，现在痛风加糖尿病。
昨天 21:23 来自四川 回复
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发表于 昨天 18:45 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
幸福的人儿哟！
想瘦都瘦不下来的该咋办？

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1860814849 : 血糖高得嘛。
昨天 21:22 来自四川 回复
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发表于 昨天 20:21 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
简单粗暴哈吃哈胀就行了

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1860814849 : 血糖高，不敢。
昨天 21:22 来自四川 回复
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发表于 昨天 21:13 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
吃少量鱼或白肉不带皮+非淀粉类蔬菜 少量运动 打王者 睡觉……

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1860814849 : 谢谢。
昨天 21:21 来自四川 回复
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发表于 昨天 10:59 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
吃糖才会长肉肉。。。

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1860814849 : 你看你哟，我糖尿病你叫我吃糖。
昨天 12:02 来自山西 回复
等起你开腔 回复 1860814849 : 糖尿病的典型症状就是三多一少。要控制血糖，增加体重可能性不大。
昨天 12:49 来自四川 回复
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发表于 昨天 11:11 | 只看该作者 | 来自四川
9#
糖尿病增加体重不如增加肌肉。吃优质蛋白的东西、加运动

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发表于 昨天 21:47 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
10#
我光看标题还以为你是来拉仇恨的哦。

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