离婚后开始为自己而活

很多人以为，离婚是人生的“归零键”，但其实，大部分人是在离婚后，才真正开始“为自己而活”的修行

闺蜜离婚三年，还在反复回忆那个男人的冷暴、出走和狠心，她不是没想放下，而是放不下那个曾经爱得很用力、拼命证明自己没选错人的自己。感情真正伤人的，不是对方的离开，而是我们内心“最好的那一部分”也随之消失了。

很多人在关系破裂后，都会经历一段“自我死亡”的过程，不是字面意义上的崩溃，而是一种情感上的瓦解，你会怀疑自己不够好，会羞耻，觉得自己失败了，会后悔，为当初的投入、妥协和坚持，但这些都不代表你真的做错了什么，它们只是一个人在失去亲密关系后，必经的心理整理阶段，就像感冒之后，身体会有几天虚弱，但不代表你不会恢复，所以，不要急着把“离婚”当成某种标签，它不是你人生的黑点，也不是耻辱。它只是提醒你，你到了一个需要升级认知、重建自我的阶段。

在此我特别想跟每一个经历情感创伤的人说一句：你不是失败了，而是你的人生开始进入了“深度调试模式”这个时候最重要的，不是去责怪谁，不是找个替代品迅速进入下一段感情，而是：先停下来，看看自己内心的“执念”在哪里？你是不是太害怕孤独？是不是从小就被教育，必须要有一个人陪，才算完整？是不是一直觉得，自己一个人，不值得被爱、没法生活？这些问题没办法靠“时间”自然解决，它们就像内心的溃疡，表面结痂了，但一戳就疼。

很多人觉得感情问题就是选错人，但真相是我们很多人在走进关系的时候，根本不知道自己是谁，真正的疗愈，不是重新遇见谁，而是重新遇见那个你曾经忘记了的、足够强大又温柔的自己，等你准备好了，你自然会知道，未来要选什么样的人、过什么样的生活，而不是再被情绪推着走、被恐惧催着选。