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发表于 昨天 15:19 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
11#
我也是汗多用了免疫贴就好了，先把汗多的问题解决了，可能你是虚胖吧，米饭要吃，晚餐少量，不吃肉早点吃，适量运动，

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一抹阳光。。。 : 免疫贴是啥？
昨天 20:27 来自四川 回复
等风等鱼 回复 一抹阳光。。。 : 增加免疫力的中药粉
昨天 21:05 来自四川 回复
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发表于 昨天 16:23 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
12#
跳绳，减肥最健康。

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一抹阳光。。。 : 有段时间跳有氧操，一两不掉
昨天 20:27 来自四川 回复
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发表于 昨天 17:17 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
13#
这几天就要多吃苦瓜，苦瓜也能减肥。买那种老大爷，老太婆自己种的那种土苦瓜。细细的那种苦瓜。苦瓜吃了还能拍体内毒素

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一抹阳光。。。 : 经常吃苦瓜炒蛋炒肉
昨天 18:03 来自四川 回复
蓝宇 : 天呐，你到底在减肥还有在长肉。苦瓜必须清炒效果才好。什么炒肉炒蛋不好吃不错，而且还会更胖
昨天 18:34 来自四川 回复
一抹阳光。。。 : 那从明天开始天天清炒苦瓜
昨天 20:28 来自四川 回复
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发表于 昨天 19:10 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
14#
不想运动就要控制饮食，可以用16+8

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一抹阳光。。。 : 嗯嗯
昨天 20:29 来自四川 回复
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发表于 昨天 19:46 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
15#
管住嘴，迈开腿，跳绳运动瘦的快

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一抹阳光。。。 : 管嘴也难，迈开腿更难，等不那么热了，就开始吧
昨天 20:30 来自四川 回复
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发表于 昨天 20:04 来自手机 | 只看该作者 | 来自山西
16#
我也想减肥，都说夏天会食欲不佳，结果小啤酒小烧烤整的胃口大开，都又长10斤了

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一抹阳光。。。 : 我也是胃口挺好的，就正常的家常菜我还是涨了五六斤了
昨天 20:24 来自四川 回复
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发表于 昨天 21:03 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
17#
少吃，每餐都克制量，其次就是运动，我本人是每晚半小时动感单车，出一身汗，新陈代谢也提高了

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