失眠，咋个办哦！

脑袋里装了太多东西了，现在每天晚上都是凌晨5点才睡，咋个办哦！解决不了

A桃子 · 发表于 3 天前

我以前也是失眠，靠吃安眠药入睡已经五年有余，今年二月去绵阳中心医院睡眠科，进行了为期近四个月的治疗，现在不吃药也能入睡了，关键还是定点上床，定时起床，在床上不玩手机

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琪琪 · 发表于 6 天前

喝点酒，晕乎乎的最好睡觉了

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闲着没事干 · 发表于 6 天前

我有时候晚上九点多就睡觉，然后一两点就醒了，起来上厕所就睡不着了，要玩一两个小时

早上七点多又要想起床

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很拽 · 发表于 6 天前

多玩几个梗就不得失眠了，平时太闲容易钻牛角尖

zcy217 · 发表于 6 天前

赶紧找个男朋友就好了

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陈勇敢 · 发表于 6 天前

我都是每天早上四点多起床，你可以试试，早上四点多起来，搬砖一天，晚上十一点睡觉！看看还有空失眠不

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gq55567 · 发表于 6 天前

你装的东西里面有啥？还是只有一个：感情？

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何必听风动容 · 发表于 6 天前

不是说走出来了吗？

熙熙巧克力 · 发表于 6 天前

皮质醇高了，可以吃点褪黑素试试

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涂帅 · 发表于 6 天前

赶紧耍个朋友吧！

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膏负蟀 · 发表于 6 天前

赵本山女儿球球也抑郁，太富了也会抑郁，葩葩妹妹虽然算不上多富，但起码条件还好，葩葩妹妹抑郁的可能是感情问题，刚失恋没多久，让时间冲淡一切吧。