焦虑症……怎么办？

65a4f7dd68f55 · 发表于 2024-12-13 08:46:53

放松心情，放下一切不开心的事，学会放下，多和朋友，知己，家人聊聊天，到外面走走看看，做点自己喜欢做的事，

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冈仁波齐 · 发表于 2024-12-13 08:51:37

自由如风zz · 发表于 2024-12-13 09:36:33

出去走走，不要整天在家，拥抱大自然

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O2OlKRC · 发表于 2024-12-13 09:57:43

补充多种维生素，营养神经，补气血

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微笑％ · 发表于 2024-12-13 12:06:47

医我朋友焦虑+抑郁很严重后面住院半个月然后交两个能给你情绪价值的人慢慢就好了

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活着最重要 · 发表于 2024-12-13 13:48:43

不抵抗，不关注，爱上它，然后就好了。

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快乐的风筝 · 发表于 2024-12-13 16:56:59

不要一个人待在家里，没事就去爬爬山，骑骑自行车，身体累了，大脑就放空了。还有远离负能量的人

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Oo咔哇咿oO_____ · 发表于 2024-12-17 07:19:05

焦虑症不好搞。。。因何而起，才能因何而解

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