长胖的方法有没有

皓宇先生 · 发表于 2024-9-19 16:41:44

5.呔壊 · 发表于 2024-9-19 16:46:22

吃了就睡，油才耙背

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膏负蟀 · 发表于 2024-9-19 16:54:11

长胖跟减肥一样，必须是一个过程，古人云：欲速则不达，还得是慢慢来，放开吃就完事了，这个放开吃不是让你暴饮暴食，吃的多，有些肠胃吸收不好，增加负担，会引起消化不良，适量的吃，火锅啥的，想吃就吃，尤其是肉，面条，米饭，高碳水，吃就是了。

静以修身123 · 发表于 2024-9-19 17:30:56

千万不要想着长肉，吃清淡点，油腻的要少吃，不然以后很容易拉肚子，至少控制饮食三个月以上，让身体慢慢接受没有胆囊这个器官，等运作正常过后，胃口开了镖起长肉，我就是这样

wtz0706 · 发表于 2024-9-19 17:33:54

身体调养好了，各器官精微运化，胖会瘦瘦会胖，达到平衡。

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ZH9788 · 发表于 2024-9-19 17:35:36

风中花 · 发表于 2024-9-19 17:51:50

这么长时间啊有点熬了。唉

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啊qie莉莉 · 发表于 2024-9-19 17:56:02

进取!成功!平静! · 发表于 2024-9-19 17:56:58

多去光顾陈勇敢肯定涨

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太阳的雨 · 发表于 2024-9-19 19:33:35

没办法，胆结石手术后遗症就是，吃油大点点就拉稀，继续瘦着呗

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