睡觉时满脑壳都是各种问题事情，有没有人和我一样？

万年青2024 · 发表于 2024-4-13 18:47:19

心～意～缘 · 发表于 2024-4-13 20:31:13

我也是，超心的命

创艺雕刻 · 发表于 2024-4-13 22:22:13

我就是这样的，同感

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或轻或重 · 发表于 2024-4-13 22:50:36

我今早上六七点多睡的，晚上十点才睡醒，我还奇怪我中午饭都没吃就天黑了

漫步红尘 · 发表于 2024-4-14 01:47:04

这是焦虑症，建议去医院看一下，需要对症下药

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芒果果 · 发表于 2024-4-14 09:30:58

李伦君 · 发表于 2024-4-14 09:51:55

如果你晚上睡不着，干脆利索点起床看看电视，但一定不要耍手机。另外一个就是午休时间不要过长，半小时足够了。试一下朋友，祝福你早日调整生物钟，一觉睡到自然醒！

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大富豪 · 发表于 2024-4-14 18:52:15

养成锻炼身体的习惯。人一旦累到了。洗个澡。躺床上就睡着了。

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翠苹果 · 发表于 2024-4-14 23:40:22

我也是很久才能睡着

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车到山前必有路 · 发表于 2024-4-15 05:46:09

这是超心的命啊同款

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