朋友们，江油那里治失眠效果好的。我整夜整夜的睡不着

朋友们，江油那里治失眠效果好的。我整夜整夜的睡不着，谢谢！

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如果爱请深爱～ · 发表于 2023-7-17 19:17:39

陈勇敢 · 发表于 2023-7-17 18:57:01

凰无神 · 发表于 2023-7-17 19:28:57

失眠很多都是心理原因引起的，我心里有事的时候也睡不着，平时躺床上就睡了

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张洪林 · 发表于 2023-7-17 18:38:51

努力搬砖就是最好的办法。

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007007 · 发表于 2023-7-17 20:57:42

听雨声睡觉，我下载了6个小时的雨水，对睡眠有帮助

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表哥在江油 · 发表于 2023-7-18 07:24:10

多锻炼身体，失眠可以不药而愈

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过生 · 发表于 2023-7-17 20:50:17

DH邓洪 · 发表于 2023-7-17 18:55:05

gq55567 · 发表于 2023-7-17 19:01:44

电影和小说是比较好的绿色治疗方法。

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快乐的风筝 · 发表于 2023-7-17 19:16:22

早上晨跑一小时，晚上运动一两个小时，回家倒床上就睡了，楼下烧烤火锅五六家一点都吵不到我

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蓝天5a2 · 发表于 2023-7-17 19:21:09

练冥想，八段锦，学心理知识，我严重失眠这么走过来的

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linxi · 发表于 2023-7-17 19:31:44

如果神经衰弱想睡睡不着就像神经绷着的一样，药店买褪黑素吃吃吧。帮助睡眠，不是安眠药，不是吃了立刻就能睡着的哈。反正我曾经吃过。吃了一瓶还是一瓶多后来慢慢好了。

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