你们有没有这种现象？或者说从什么时候开始出现健忘的？

识实务者@ · 发表于 2021-7-20 07:17:15

老了

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葱花儿汤 · 发表于 2021-7-20 09:31:42

如果不记得上一顿饭吃的是什么，那就去医院检查吧，老年痴呆并不是老年人才得的，现在很多病都变年轻化

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怎么起的嘛 · 发表于 2021-7-20 14:01:33

你这些可能基本都会有出现过吧，但是不至于刚吃了什么都不记得了，忘记关灯，饭煮焦，忘记拿钥匙，这些都会有的。正常的很，

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Fire · 发表于 2021-7-20 18:37:28

我没你这么严重。

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lyqzxy · 发表于 2021-7-20 18:59:57

人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。
健忘症在医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致，它们是两种截然不同的疾病。

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神游天外 · 发表于 2021-7-20 23:25:37

轻微的痴呆症前兆，一方法很简单，一只脚站立，但需闭上眼睛。坚持时间越长，效果越好。可以有效延缓老年痴呆症。

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小懒猪 · 发表于 2021-7-21 08:13:38

完了，我20多岁都开始这样了，感觉现在更严重了，车都不敢切学，就怕今天学了睡一觉都忘了，怕把教练气死:'(:'(:'(

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lyqzxy · 发表于 2021-7-21 11:58:42

  忘事对于很多人来说都是一个存在的问题，对于不同的人群产生忘事的原因是不同的。
  比如中青年人，社会竞争压力的增大，就容易产生抑郁.焦虑.失眠等问题，导致休息不好，容易疲劳，导致注意力不集中，忘事。
  对于中老年人，如高血压.糖尿病.高脂血症等，容易导致脑部动脉粥样硬化，使血管腔变窄，产生脑供血不足，最终引起忘事，注意力不集中等情况，
  随着年龄的增长，脑细胞的功能也会逐渐衰退的，这和忘事的发生也是密切相关的。
所以，中青年要调整好自己的心态，适当的增加一些有氧运动，以此减少压力，减少忘事的发生，老年人补充点益脑的食物，如核桃.西红柿等等。

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