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鲜嫩酥香的土豆蒸牛肉做法,好吃又简单,回回都光盘

不稀罕 (注册会员) 发表于:2019-7-12 10:48:41|查看:3728|回复:4   [复制链接] | 来自四川

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牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸,能提高身体抗病能力。

牛肉营养又好吃,做法也很多,炒牛肉、涮牛肉、烤牛肉、煎牛肉,无论红烧牛肉还是煎牛排,都是不错的选择。



这次要分享的做法,就是——土豆蒸牛肉,粉糯糯的土豆,配上软烂的牛肉,营养又美味。

准备食材:

食材:土豆、牛肉

调味料:胡椒粉、盐、糖、生抽、耗油、淀粉



将土豆削皮,切块,浸泡在水中。(浸泡在水中,是为了防止土豆氧化)



牛肉洗净,切片,切成相同厚度与大小,放在盘中备用。





切好的牛肉浸水,去除血水,控水备用。(最好多反复浸泡两次,彻底去除血水)





将牛肉放入盘中,加入料酒与胡椒粉,先腌制十分钟以上。





在腌好的牛肉中,加入一个蛋清(蛋黄不要)。



调配调味料,生抽、耗油、蒸鱼豉油、白糖,一起混合均匀备用。(调味料都带有咸,所以不需要再加盐)







将料碗倒入牛肉中,搅匀。



加入淀粉,搅拌均匀。



蒜切成末,加入牛肉中,一起抓匀,然后静置20分钟,这个过程是让牛肉充分调味,让淀粉更加融合牛肉中,以使牛肉更加的嫩滑。



将土豆铺在盘底,放入葱结与姜片。





将腌制好的牛肉,铺在上面



将土豆牛肉,放入蒸箱中,蒸30分钟左右即可。

模式:蒸煮模式温度:100°时间:30分钟。



到时间后,取出装盘,撒上葱花即可。



一盘荤素搭配的土豆蒸牛肉就做好啦,牛肉鲜嫩,土豆软而不烂,配着蒜蓉的清香,正正好。






















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发表于 2019-7-12 10:59:59 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
沙发
应该不错下午试试


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 楼主| 发表于 2019-7-12 11:16:10 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
藤椅

欢迎周六到店体验:lol


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发表于 2019-7-12 12:14:57 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
板凳
吃货的季节。:lol


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 楼主| 发表于 2019-7-12 13:25:56 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
报纸
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