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动起来

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刘力源
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楼主
发表于 2022-5-15 11:10:54 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自四川
坚持锻炼会有不一样的收获




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凰无神
沙发
发表于 2022-5-15 12:45:57 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
我运动2天休一天，体重一斤没掉，腰围瘦了两厘米

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刘力源
藤椅
 楼主| 发表于 2022-5-15 13:00:33 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
凰无神 发表于 2022-5-15 12:45
我运动2天休一天，体重一斤没掉，腰围瘦了两厘米

我一直保持在规定范围，不动就增重了:D

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修行修养
板凳
发表于 2022-5-15 21:56:50 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
锻炼是个习惯   方式多样锻炼到位    运动量   拉伸都要有

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刘力源
报纸
 楼主| 发表于 2022-5-15 22:25:56 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
修行修养 发表于 2022-5-15 21:56
锻炼是个习惯   方式多样锻炼到位    运动量   拉伸都要有

对的

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