三伏天，去汗蒸一下，超级舒服各位蒸友该去蒸三伏汗蒸

三伏天，去汗蒸一下，超级舒服
各位蒸友该去蒸三伏汗蒸啦，这个时机不容错过！我们夏天的时候将空调开足马力，室内寒气彻骨，穿套装还略感寒凉，这种情况是很容易患感冒、关节痛的。今天就有人告诉你吹了一天空调腰酸腿疼的，出现这种情况可真的要注意啦。
其实我们汗蒸养生就应该顺四季而为，顺自然而行，春夏养阳，秋冬养阴，夏季更应该谨记，尽量告别空调、拒绝冷饮，夏天“热”着过，越来越多的人已经认识到，养生比治病更重要，了解养生当从“顺四时”起，即按照四季气候的变化——春温、夏热、秋凉、冬寒顺势而为。

夏季汗蒸的好处：
排毒
体内温度升高，加速人体的新陈代谢，深层的排除体内的毒素，增强体质，抵御多种疾病。
降热消暑
人体散热方式以排汗为主，但是用热来降热，降湿、防暑是非常有效果的。
排湿降火
带走体内多余的肝火和多余的热量。
祛斑美容
修复皮肤，淡化斑点，从而起到美白的效果。
降脂减肥
人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此夏天汗蒸的减肥效果非常好。20-30分钟的远红外汗蒸光波浴，其出汗量相当于长跑1万米。
改善身体微循环系统
提高身体含氧量，调节高、低血压，辅助调理糖尿病、风湿、脊椎病。
消炎镇痛
使人体内血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，起到消炎、镇痛效果。
以热除热
在汗蒸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出汗蒸房后，便会有种比较清凉的感觉。