【足迹户外】-----【户外常规装备整理--基础篇】

足迹户外 · 发表于 2013-8-1 15:42:29

授人以鱼不如授人以渔，最近活动比较多，想走出去的人也比较多，经常有人会让推荐或者是询问我该带什么装备，我需要购买些什么装备，于是就像干脆列举一些户外装备，这些户外装备到底能干什么，你该选择何种的同类产品。

户外装备叫圆桶理论，一次穿越的成功不是来自你身上最好的一件装备，是最差一件装备没有出问题导致穿越失败。同时户外也是越玩越烧钱，就跟玩单反似的，原以为一个背包一个帐篷一个地垫就可以随处畅游，结果装备越算越多，装备也越上越多，当然还有不清楚装备的功能瞎入手导致的买来用不上，或者是重复购买的弯路，希望这一篇攻略不像攻略心得不像心得的东西能稍微一点帮助一下想走出去，走出精彩的新驴子，算是一个户外装备普及篇，如果有必要的话，以后在上一些我们用于在高原上，在攀岩上购买装备的心得。攀冰暂时未涉及，那太专业，也太烧钱，因为是想到哪里就写到哪里，仅凭印象中出行整理出来的东西，毕竟不是太完全，满足基本的徒步需要，还是可以的。

原也没有想会有这么多，想一想这些装备又确系户外常用装备，整理出来自己也吓了一跳，干脆就分篇整理，以下列举的常用装备大多是以江油周边环境以及四川户外环境为参照。

在不熟悉的环境下，尽量选择请当地山民作为向导，这不是不专业，登珠峰都有夏尔巴人做向导，如无专业知识以及专业设备的情况，请向导是非常保险的做法。一座山峰你可能只去一两次，一场大雪足以颠覆你对该山的认知，土生土长的当地人会在这个时候告诉你，现在我们该怎么走，该怎么办

一楼装备之营地篇

二楼个人装备之衣物篇

三楼个人装备之用具篇

四楼户外餐饮篇

五楼写在最后综合篇

足迹户外 · 发表于 2013-8-1 15:43:21

一、装备之营地篇：

1、【帐篷】

出去以后你的家，如果是高原徒步的话最好是铝杆双人帐，不建议单人帐，单人帐一是空间小，不利于堆放一些装备，二是双人帐毕竟可以睡下两个人，两个人两个睡袋的帐篷绝对比单人帐温暖许多，高原夜晚的温暖与舒适相关。高原环境下有条件的可以上专业的高山帐，该帐篷的特点是重量轻，防风性高、保温好，缺点是该类帐篷内外帐分离大多需要一定的营地空间来支撑风绳的拉扯，透气性略差。专业针对性较高，一般的峡谷、平原徒步大多用不上该类帐篷。不管哪类帐篷，都是不建议刷洗的，用后阴干，将沾上泥巴等污迹的地方用湿毛巾擦拭即可。再好的帐篷用后都要晾干，你不会想下次出行睡在一个充满霉味的小空间里。

2、【睡袋】

等同于褥子与被子的功能，是你夜晚温暖的保障，睡袋的温暖厚薄有个标准就是温标，在选购睡袋的时候要仔细查看该睡袋的温标参数，主要看极限温标与舒适温标，个人对于该类温标的理解是极限温标冷不死，但是不会让你太舒服，舒适温标自然就是能够让你温暖入睡的标准。睡袋种类大致上又分了棉睡袋与羽绒睡袋两大类，形状上分了木乃伊睡袋与信封睡袋两种，棉睡袋的优点是防潮性能好，经济实惠，即使在受潮的情况下依然拥有一定的保温能力，缺点当然是体积略大，重量略高于羽绒睡袋。反之羽绒睡袋的优点是重量轻，体积小，保暖性强，羽绒睡袋有一个重要参数就是充绒量，单位是“g”也就是克，一般极限温标在-25°以上的羽绒睡袋充绒量都在1200g以上。羽绒睡袋缺点是一旦受潮羽绒睡袋的保温性将完全失去，价格普遍偏高，市面上一般的正品羽绒睡袋都在1000元以上。信封睡袋较为休闲，睡袋内空间较大，舒适度较高但保暖性略差，木乃伊睡袋空间小，保暖性较强，适合极端环境。专业的羽绒睡袋例如blackice的睡袋就只做木乃伊羽绒睡袋。就江油周边露营郊游以及四川大部分峡谷游、平原游，一个薄型棉睡袋，一个厚型棉睡袋加一个抓绒睡袋足够应付大部分出游。不管你选购哪种睡袋，都尽量少洗甚至不洗，睡袋的另外一个标准：“蓬松度”也直接影响睡袋的保温功能。如果爱干净比较挑剔可以在睡袋里面套一个抓绒睡袋，一是吸汗保持睡袋干爽洁净，二是可以一定程度上增加睡袋的保暖性，保养收藏禁止打包收藏，应选择挂起

3、【睡垫】

睡垫现在比较流行的有三大类，1、充气垫。2、自充垫。3、泡沫垫。

充气垫优点是比较舒适，将舒适最大化，舒适的同时增加的是重量。同时该类帐篷类似一个气球，一个草根，一个尖锐的碎石子，身上的钥匙都有可能导致破裂漏气，睡垫一旦破裂再强的体质也抵挡不了夜晚野外来自地狱的寒气。该类睡垫适合地形舒适的郊外游，例如农家院，软草地，土地等。自充垫的优势的是重量较轻，地形适应能力较强，舒适性较高，携带比较方便。无太大的缺点，相对于泡沫垫略微有一些重，虽然没有充气垫那么脆弱，也存在一定的不可预测的漏气可能，以上两类气垫出行应随身携带修补胶以及修补片，一般购买睡垫的时候都有配送。第三种就是泡沫垫，该类泡沫垫一般是物理发泡技术，同时又分了两种，蛋巢型和普通型，泡沫睡垫将轻量化发挥到极致，适应任何恶劣地形，潮湿干燥统统适应，所以在一些科考纪录片里，清一色的泡沫垫。缺点当然是没有充气垫那么腐败，就舒适度来说，没有你想象的那么糟糕。

4、【防潮垫地席】

又被称作铝箔防潮垫，置于帐篷内底层，上铺睡垫之用。功能性产品，略微增加睡眠舒适度，极度增加防潮性，保持帐内干爽必备品。该产品在极端环境下还可以作为救生毯使用，在低温环境下，裹上睡袋外加铝箔地席，可以有效防止温度散失等待救援。

5、【牛津布地席】

帐篷的衍生品，置于帐篷下，一是可以保护脆弱的帐篷底帐，二是隔潮防水。我自己一般在不限制负重的的行程上会带上两张，一张小的放在帐篷下，一张大的用风绳拉扯在帐篷顶做小型天幕使用，自成一片小天地，也避免夜晚下雨打在帐篷上烦人的雨点声。

足迹户外 · 发表于 2013-8-1 15:44:19

二、个人装备之衣物篇

1、【冲锋衣裤】

户外驴友几乎人手一件，搭配抓绒衣有效防雪防风抗寒，属于功能性产品。缺点是透气性较差，个人喜欢带上冲锋衣，下配工装裤，另外带一条裤子，一旦汗湿或者遇到下雨，在营地再换上干爽的裤子即可，极端环境除外。同样防雨的设备还有雨衣，优点是价格低廉，缺点同样非常明显，特别是春夏秋三季，用到雨衣的时候肯定是下雨，那么出现雨衣外面全是雨水，雨衣内全是汗水，一样的湿透，该类装备的选择上尽量选择优质正品，假冒伪劣产品极易出现高端雨衣的价格，低端雨衣的效果，或者干脆就是不防雨，要知道山区天气变化异常的快，一身湿透的话非常糟糕，一身干爽是户外徒步或者高原徒步的重要舒适度，一旦长时间湿透那么伴随而来的是各种不安，各种不适，或者更加烦人的高山感冒。

2、【速干衣裤】

户外重要装备之一，特别在夏季多雨的情况下，干得快是重要标准，同样一个目的，为了干爽而存在，还特别的透气凉爽。即使是不用速干衣裤，也尽量不要选择棉质T恤，牛仔裤等衣物，一条20块钱的裤子都优于牛仔裤，牛仔裤因为放荡不羁的外形，耐磨的品质看似非常适合户外，实则不然，一旦沾水湿透，或者被汗水湿透，那重量以及贴在皮肤上摩擦长时间徒步的滋味我保证你一辈子只想体验一次。

3、【徒步鞋、登山鞋】

专业登山功能性鞋子，该类鞋子分轻量级健行鞋，中量级徒步鞋，重量级登山鞋等，轻量级健行鞋适合无负重徒步休闲，特点是重量轻，徒步鞋一般则能起到反弹减震等功能，该类鞋一般为V型大底，能均匀分布脚部承担重量，适合长时间负重徒步。重量级登山鞋一般是中高帮，在户外山区崎岖的道路上能有效保证防滑、高帮的支撑能保护脚踝，在山间大部分路不能叫做路，很多时候没有水平的地面给你支撑，那么这个时候高帮的重要性就非常高，高帮能分担脚腕韧带压力，尽量让你在不平坦的坡度地面上找到水平地面的感觉。所以高帮登山鞋又称作全地形鞋，条件允许的话每样入手一双，根据每次出行的路况选择穿上不同的鞋子应对不同的行程，如果没有这个必要的话，一双高帮登山鞋是必要的，嫌捂脚的话上面的鞋带不系上即可。一般的休闲游如觉得实在没有必要入手专业鞋具，那么你至少要准备一双功能鞋减震鞋垫，长时间的徒步比较伤害跟腱。

4、【溯溪鞋、布鞋拖鞋】

溯溪鞋又叫速干鞋、两栖鞋，能适应水上活动，例如峡谷穿越，溪涧穿越等情况，在我们江油周边游很多这样的地方，例如清沟、养马峡、老君山藏王谷等地方都需要用到该类鞋，上岸可以徒步，下河可以涉水是该类鞋的优点。涉水的另外一种鞋就是拖鞋、凉鞋，塑料洞洞鞋，不建议穿着此类鞋溪涧徒步，专业溯溪鞋能一定的防滑功能，对脚部本身有包裹保护功能，拖鞋凉鞋等在溪涧一不留神比较容易伤害脚跟与脚趾，卡在石头缝里容易发生脚趾伤害。喜欢夏季出游玩水的非常有必要入手。布鞋拖鞋带上一双，到了营地换上以后就能充分享受到解放双脚的舒适。

5、【头部】

首先需要用到的就是帽子，大多分为御寒与速干两大类，御寒在淘宝上可以买到专业的登山抓绒帽，速干帽又分了渔夫帽（大沿帽），鸭舌帽（棒球帽），在江油周边穿越，丛林里驴行徒步建议选择大沿帽，遮阳面积大，还可以防止树上的虫子掉入领口，脖子上掉上一只山蚂蝗是非常恶心的一件事，头部还有非常实用的一件装备就是多功能头巾，这是非常好的产品，实用性极强，功能强大，不同的用法可以起到不同的效果，例如罩在脸上防晒，防暴雪，防风沙，折叠成帽子套在头上保暖，当帽子内层吸汗，套在手腕上擦汗等，带上两根头巾一天一换，换下里的夜间晾干，晾不干的用夹子夹在背包外或者吊在背包外极易干，早晨还可以当洗脸帕用。

5、【个人衣物】

一个大类，出去体验户外伴随而来的就是个人卫生，在山野间必定会失去淋浴花洒浴缸等舒适。带上备用内衣内裤袜子，既可以保持干爽，还可以保证个人卫生。

足迹户外 · 发表于 2013-8-1 15:45:13

三、个人装备之用具篇

1、【背包】

极其重要的装备，户外最先入手的装备，出去徒步以后的几天时间里，你的吃喝拉撒睡全在你的背上，所能涉及到的一切均在包里包外，背包应该选择专业的登山徒步背包，该类背包有专业的背负系统，最大限度的提升背负的舒适度，一个好的背包背负以后就像是长在你的背上一样，长途跋涉你不会希望背包勒疼了你的双肩，更不会希望走到一半因为背包质量问题导致半途而废，那是非常破坏心情的一件事，因为你不得不丢弃背包里大部分物品然后返回，或者是将背包里的物品交由队友帮忙背负，这是非常尴尬的一件事。在背包的选择上，如果是单人徒步的话，尽量选择75L左右的背包，打包的方式是用填塞式，打包尽量饱满，装备能不外挂尽量不选择外挂，即使外挂也尽量高不要超过头顶太多，宽不要超过双肩。在一些狭窄的悬崖栈道上，丛林里背包被挂住是非常危险和糟糕的事。所以可以底挂就不选择侧挂，重量较高的物品应该放在包内中下层的位置而不是背包底层，依次按重量向上填充。如果重量全部集中在包的底部，那会让你的腰非常难受，反之塞在背包上层的话会因为失去平衡导致影响你的攀爬等情况，背包的背负系统大致上也分了两种，一种是内架背负平衡，一种是外架包，内架包背负系统舒适，但容量较小，外架包容积大，平衡性稍差。一般的徒步外架包可以应付，涉及到专业攀爬最好选择内架背负平衡。

2、【登山杖】

户外徒步非常实用的装备，合理的实用登山杖不仅可以节省体力，在崎岖的山路上还能利用登山杖对身体平衡起到支撑的作用，在崎岖没有办法只能站立休息的地方还可以将登山杖调整到合适的高度，支撑在背包底部分担背包重量站立休息，登山杖你需要一至两只，但是禁止用登山杖在危险的地方做拉扯受力使用。非常危险以及不靠谱。

3、【水壶、水袋】

户外必备用品，水是生命之源，是优先于食物的人体必备品，在几天的徒步里，你不可能一次性背负足够的饮水，而在野外，大部分的水源是不能够放心直接饮用，如寄生蚂蝗、可能导致腹泻的水源等，在不了解水源的情况下通常需要煮沸后灌装，这个时候一个水壶就显得尤为重要，一般的熟料饮料瓶是不能直接灌装开水的，水壶能起到这个作用。水袋通常是在扎营以后一次性烧开大量开水，冷却后灌装，水壶一般容量是600~800毫升，水袋一般是2000毫升~3000毫升。

4、【光源】

户外光明是非常重要的东西，虽然要尽量避免夜间行路，但是在夜间失去光明也是非常难受的事情，同样也是夜间安全的保证，电子产品永远有不靠谱的时候，那么这个时候需要双光源，为了不重复携带，一个头灯一个手电筒就比较实用，尤其需要提出来的是，长线徒步在几天以上的，你需要带使用干电池的灯具，户外没有办法让你充电，用光的电池必须带走，严禁野外抛弃。除非你能背上一块太阳能充电板。另外一点特别需要说明的是灯具尽量选择LED冷光源，在野外特别是夏天，例如蛇这种动物在夜间都有扑热的习性，小范围的发热源会让该类动物判断为小动物发起攻击导致危险。

5、【眼镜】

特别在高原地区，你不会想象到眼睛暴露在强紫外线下有多么让人不舒服，眼镜的选择上也有讲究，现在户外产品功能性越来越强，在户外眼镜的选择也越来越多，在一般的情况下一只普通的偏光太阳镜即可应付大量环境，遮阳兼顾扮酷，专业一点的户外太阳镜通常是套装，一副镜架可以安装不同的镜片应对不同的环境，例如防雾镜片，夜间镜片，太阳镜片，雪地镜片等，长时间佩戴也比较舒适，是运动型眼镜，有人还问过：“我近视怎么办，我逮隐形眼镜会发炎怎么办”，没有问题，顾客就是市场，现在的很多套镜都有近视眼镜夹片架，可以安装在功能镜片后面，功能上并不影响，包括扮酷。还有就是在极端环境下才能用到的滑雪镜，该眼镜对眼镜起到完全保护作用，防风更防风沙，一旦涉及到暴风雪，登山碰到起了扬雪层，该眼镜会极大的保护眼睛，总之眼镜是必要的，你不会希望在高原雪地上几个小时以后发现自己暂时性失明患上雪盲症。

6、【火源】

如果说水是生命之源，那么火就是生存的希望，火源不断就有生的希望，所以火种就是一种必须的存在，现在流行的户外取火器一般分为镁棒、防水火柴、一次性气体打火机，油机如ZIPPO等，户外火源还是首选一次性打火机，带上镁棒、防水火柴求生备用。油机类并不适合户外徒步，一旦沾水就非常糟糕，镁棒这类取火工具生火较为困难，需要多练习打火，同时需要收集引火物，例如干燥的青苔，木屑、卫生纸、应急环境下的棉绒等，但镁棒胜在全环境取火，多带上几个一次性气体打火机再带上一根镁棒有备无患，基本解决火源问题。需要特别说明的是注意山林防火，如果实在必须生火的话，离开之前必须灭火，没有足够水源条件灭火的话请选择挖坑掩埋防止死灰复燃。

7、【其他】

刀具、手套、护膝、应急绳、户外碗具、背包防雨罩等，在户外你不用想直接用手在锅里抓起一把热腾腾的面条，这个时候一个碗就很需要，以轻量化为标准，一般选择铝制碗，条件好可以选择“钛”材质制作的专业户外碗具。刀具用处都知道，手套一定要备上一双，野外攀爬保护手部不会被尖锐的岩石刮伤，丛林穿越也可以保护手部不被带刺的植物所伤，在江油周边我们所涉及到的山区里，荀麻是非常常见的植物，我们通常会在该类植物中穿行，一双手套就显得非常重要。应急绳重量不大，体积不大，应急用处却非常大，应急绳一般是7芯或者9芯的伞绳，有一定的强度，在装备的捆扎、做风绳使用，辅助攀爬、吊取物品至高处、意外受伤的捆扎，简易夹板的制作，简易雪地行走器的制作都有非常大的用处，备上一至两根，用不上固然好，用得上会觉得异常超值。而护膝通常对下山保护膝盖有比较好的作用，背包防雨罩能对背包起到一定的防雨作用，还能保持背包干净。另外还有一些户外用具小技巧、例如夜间塞一只卫生巾到鞋子里保持鞋内干燥、保险套对小型电子设备如手持GPS、手机等防雨保护等。

8、【个人卫生】

牙刷、牙膏、毛巾、湿纸巾、卫生纸、防晒霜等，这些东西一目了然，特别提醒可千万别忘记带卫生纸，如果你不想用树叶草叶代替的话。

足迹户外 · 发表于 2013-8-1 15:45:56

四、户外餐饮篇

1、【户外炉头、气罐】

非常方便的户外炊具，免去野外生火的麻烦，一点即着，一天疲劳享受一碗热腾腾的面，再来上一碗热腾腾的汤，嗯，是一种享受，一次团队出行最好带上备用炉头，在高原上并非专业气罐才能好用，用一个便携水盆装上水，将气罐置于水盆中使用也能一定程度上起到帮助燃烧的作用，需要特别说明的是气罐一定要燃烧完全以后再带走丢弃，如遇被不知情况的人捡走后焚烧会引发爆炸等事故。

2、【套锅】

该类餐具以轻量化便携性为前提的话，现在多选择钛材质套锅为主，该餐具特点是重量轻，锅内有锅，配以两个炉头可以同时烧水和煮饭，小锅内多还配有一套熟料餐具，对于空间应用上比较合理。

3【饮食】

户外食品以轻量化为标准，尽量少带重而不实的食品，例如罐头等。较为适合户外的食品有麦片、挂面、方便面、紫菜、海苔、牛肉干、脆皮肠、巧克力、奶糖、牛奶片、葡萄干、榨菜、方便汤包，能量棒、士力架，压缩饼干等。其中麦片、面、方便面为主食，也就是填肚皮之用，该类食物特点是重量轻，便于携带，高原活动应选择带方便面而不是挂面，除非你想带高压锅去煮面吃。紫菜、海苔、方便汤包为脱水蔬菜，加上作为路餐食用的牛肉干、脆皮肠等即可煮成一锅鲜美的紫菜牛肉汤。例如巧克力、奶糖、葡萄干、压缩饼干类为户外应急必带，一般情况下不选择食用，无论是在野外什么情况，有没有向导，户外活动都会有一定的不可预见性，那么该类食品的存在就是你生存的基本保证。户外饮料需要特别注意，特在高原地区，茶类饮料并不适合，高原缺氧加高强度活动会诱发高原反应，也会诱发碱中毒，所以在户外活动尽量选择电解质水，强烈推荐户外饮品果珍，不仅补充各种维生素，还是电解质水，可以调节身体酸碱平衡，现在出的便携包装，袋装粉状易携带，袋子上还有个旋钮防止受潮多次使用。

足迹户外 · 发表于 2013-8-1 15:46:48

五、写在最后综合篇

以上基本满足个人户外所需，看似很多，根据不同的环境配备下来也就是一个包的装备，下面是一些其他装备，初级玩家不会涉及，同样需要了解的。

1、【指南针】

（电子罗盘、指北器）-户外活动的必备，一个队伍至少拥有一个，常见的有腕表式电子罗盘，大气压表，海拔表等。户外场景一场大雪、一场大雨、一次塌方都有可能改变地貌，你得依靠指北针配合地图来知道你该怎么走。

2、【地图】

如果在完全陌生的环境，你需要从谷歌地图上下载打印一张标示有正北的标准地形图，如有条件再配一张等高线地图，配合电子罗盘等设备寻找线路防止迷失方向。地图多为纸质，为了防水，通常我们在使用地图的时候会在广告公司花上几块钱把地图过塑处，防水又安全。

3【GPS】

现在有一种专业的户外穿越设备叫手持GPS，这种设备可以直接下载地图，功能强大，直接对接卫星信号，野外穿越利器。缺点是价格一直很高。

4、【登山冲顶以及攀冰】

户外总是在刷新自己的新高度，在满足基本的户外驴行以后，在有一些登顶的环境或野外的环境中需要一些专业的登山设备，例如动力绳、上升器、保险带、8字环等绳攀、绳降等设备。海拔4000为积雪层，很多海拔4000以上的地方终年积雪不化，甚至再高一些的地方山体外层会包裹一层冰层，这些地方就需要用到非常专业的冰爪、冰镐、等设备，同样价格也非常专业。