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楼主: 肥肥

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瑜伽有图有真理... ...

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21^#

楼主| 发表于 2012-8-30 14:47:30 | 只看该作者 | 来自四川

心的传说发表于 2012-8-30 14:45
瑜伽很有活力的一个有氧运动，可惜本人老了，骨头不能再弯曲了哦

瑜伽和年龄无关的......sc5181

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烦恼☆无↘止境

22^#

发表于 2012-8-30 17:12:13 | 只看该作者 | 来自四川

嘿嘿
我自己也练了一下
但是做得没有楼主做得好
可能是不爱锻炼所以骨头不灵活

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23^#

楼主| 发表于 2012-8-30 17:17:23 | 只看该作者 | 来自四川

烦恼☆无↘止境发表于 2012-8-30 17:12
嘿嘿
我自己也练了一下
但是做得没有楼主做得好

..时间坚持久了都可以达到的,,,自己练的话多多留意下各个体式的禁忌...不是每个动作在任何情况下都可以随意练习的.....sc5181

点评

肥肥一个可能是你不知道每个体式的关键还有就是瑜伽其实更多的是对人体内在器官的保养还有心态的调节 ...一个月练得好的话也就只能看的出腰线纤细了点而已...细水流长静观其变....

发表于 2012-8-30 17:22

烦恼☆无↘止境哦我练了一个月感觉没有什么变化

发表于 2012-8-30 17:19

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◇沒侑洳菓

24^#

发表于 2012-8-30 18:12:34 | 只看该作者 | 来自四川

在那炼啊我一直想炼愈加啊，

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25^#

楼主| 发表于 2012-8-30 18:21:46 | 只看该作者 | 来自四川

◇沒侑洳菓发表于 2012-8-30 18:12
在那炼啊我一直想炼愈加啊，

这照片是早上西山晨练的 ...瑜伽馆在金鑫酒店三楼...

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◇沒侑洳菓

26^#

发表于 2012-8-30 18:29:53 | 只看该作者 | 来自四川

能炼气质吗什么价格你开的吗

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27^#

楼主| 发表于 2012-8-30 18:33:00 | 只看该作者 | 来自四川

◇沒侑洳菓发表于 2012-8-30 18:29
能炼气质吗什么价格你开的吗

气质这个嘛是需要时间和阅历沉淀的..对于个人精气神方面的提升肯定是必须的.....呵呵..详询 3253558....sc5181

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28^#

发表于 2012-8-30 21:18:46 | 只看该作者 | 来自四川

等我100岁了我就来。。。。

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◇沒侑洳菓

29^#

发表于 2012-8-31 09:26:57 | 只看该作者 | 来自四川

肥肥发表于 2012-8-30 18:33
气质这个嘛是需要时间和阅历沉淀的..对于个人精气神方面的提升肯定是必须的.....呵呵..详询 3253558....s ...

课程怎么安排的啊，

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30^#

楼主| 发表于 2012-8-31 10:00:11 | 只看该作者 | 来自四川

美川酷子发表于 2012-8-30 21:55
背影挺漂亮的
也该来过正面

sc51830正面吓死一弯人...有遗憾才完美....sc51831

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