失眠怎么办？

请叫我姐姐 · 发表于 7 小时前

玉米吃包谷 · 发表于 7 小时前

去第3人民医院看看，或者试试褪黑素

老狼123 · 发表于 6 小时前

起来喝酒，打游戏

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涂帅 · 发表于 6 小时前

时刻阳光 · 发表于 6 小时前

去找维善门诊找彭德祁老师，看失眠看一个好一个

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yangjie0416 · 发表于 4 小时前

我之前睡觉前要喝酒，不然睡不着，现在睡觉前做事，做累了就好睡了

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心被封印 · 发表于 4 小时前

睡眠专科

网名到底能多长 · 发表于 3 小时前

这才多大点人就失眠，那上了五十咋得了，上有老下有小的。

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╭ァ魔女 · 发表于 3 小时前

我曾经也是睡不着，总结如下：吃维生素B族，或者21金维他，其次睡不着，不要焦虑，你越急着睡着，它越睡不着，眯着眼睛养神，不要把睡眠当回事，告诉自己，能睡就睡，睡不着就起来耍，躺着就用手给自己按摩身体，揉揉肚子，让全身放松，慢慢就能睡着了？去睡眠中心看了就是开安眠药、希望能帮到你

记得就好 · 发表于 2 小时前

彭医生治疗失眠真的有效果吗？

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