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江油论坛»今日江油 › ≡互动江油≡ › 今日江油 › 冬天这个肥到底怎么减？
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发表于 前天 19:55 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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不减  养膘  冬天需要

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发表于 前天 23:00 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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冬天不适合减肥，因为冬天吃一点点，什么东西都会长肉了

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发表于 昨天 19:47 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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我才减了十七斤，还在减

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发表于 昨天 21:40 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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早上一个鸡蛋一盒牛奶，中午吃菜不吃饭，晚上什么都不吃，我188斤4个月减到了152斤，我主要是管不住嘴，十天左右要吃一顿火锅或者烧烤，如果我能不吃那几顿火锅估计早都下150了

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发表于 昨天 21:42 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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要想减肥，要有定力，晚上饿得睡不着也不能吃，坚持几天就习惯了

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