长期少吃会有什么危害吗？

不擅长温柔 · 发表于昨天 07:15

莫犟 · 发表于昨天 07:18

我2个多月少吃瘦了20斤，

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风起时，想你 · 发表于昨天 08:14

锻炼才是为了更好的吃，那些为了身材而减肥，除了身材好看真的没啥用，锻炼是为了吃好的不长胖就行了，人活着总要学会享受

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大美东安 · 发表于昨天 08:21

长期营养不良是很危险的！

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心想 · 发表于昨天 10:10

少吃不会得富贵病。多吃蛋白质少吃碳水

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始怂恿者 · 发表于昨天 12:24

代谢低了，身体容易疲倦亚健康，免疫力低下等等太多了。
我建议你慢慢增加饭量的同时，同步增加运动量，但切记运动强度需要缓慢增加。这样既能让人体代谢恢复正常，又不至于反弹。而且体态会更健康。
仅供参考。

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幼稚园扛把子 · 发表于昨天 14:25

少吃肚子饿，节约粮食，穿衣省布料，出门省油！

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沫沫丸子。 · 发表于昨天 18:31

少吃你也要吃的有营养，不能断碳水就没事

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