管住嘴，迈开腿，就能美！

广大友友们，请推荐一下江油比较好点的健身房，不需要私教，器械到位，环境到位就行哦～^^

该溜子 · 发表于 2025-8-12 09:27:22

妈耶，小县城瑜伽裤

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瑾璨儿呀 · 发表于 2025-8-12 10:49:32

眼里是脏的看什么都脏，请划走，谢谢，让你不舒服了，真不好意思呢～

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玉米吃包谷 · 发表于 2025-8-12 10:58:18

身材真好啊羡慕了之前还知道几个健身房但之前发现几次健身房倒闭的问题就自己买器械在家里练了

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丑娃…… · 发表于 2025-8-12 12:31:19

优秀

雪豹魂 · 发表于 2025-8-12 13:57:20

美得很

A中坝土著 · 发表于 2025-8-12 14:02:35

骨盆前倾主要是养成站立收腹核心用力，用胸式呼吸，杜绝站立推举。平板卧推可以消除肩内扣。深蹲和腿挤压可以消除外八字

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涂帅 · 发表于 2025-8-12 16:29:13

汇星星港湾楼上去看看

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AAA冰柠檬的冬天 · 发表于 2025-8-12 21:31:34

看到美食都走不动路，一穿衣就想要暴瘦