荔枝季节提个醒

荔枝季节提个醒

咱广州的老医务人员，在荔枝季节给“老外”提个醒，你吃荔枝的时候，如果吃的少就无所谓，吃的多的话要餐后吃，否则会引起低血糖！“老外”您可能会笑话，但咱一个老医务人员告诉您，荔枝是一种富含果糖的水果，而人体在消化这种高果糖的食物的时候，是要动用体内的葡萄糖的，所以你吃了大量的荔枝的时候，身体就要首先消耗葡萄糖来消化这些荔枝，如果您是空腹状态下，就会造成低血糖。当然，大量的荔枝经过消化后会造成体内血糖升高，这是后面一部分的事了。

来自: Android客户端