节食过度，健康之路需谨慎

由于我这半年时间都在克制饮食，原本是想让自己身体越来越好的，可是由于吃的太少，这几个月都不解大便了，唉！

爱。地球 · 发表于 2024-10-19 22:44:03

既然有节食的恒心，为啥不正常饮食，坚持锻炼，健康瘦身？

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膏负蟀 · 发表于 2024-10-18 18:28:56

楼主你说的怪吓人的，几个月都不解大便了？你想表达的是不是这几个月经常便秘，没有好好解过大便？

田女装 · 发表于 2024-10-18 18:07:32

几个月是什么概念

绵阳阿飞 · 发表于 2024-10-18 23:25:34

能吃就吃能喝就喝

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心中的盛唐 · 发表于 2024-10-18 17:47:41

你这是严重的便秘吧！赶紧去看医生

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玉米吃包谷 · 发表于 2024-10-18 18:14:12

平时油吃少了吧

jyluoluo · 发表于 2024-10-18 18:15:22

应该是不怎么解吧

悠然A · 发表于 2024-10-18 18:29:07

吃的少咋个拉？多吃就不便秘了。

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沉默是金tt · 发表于 2024-10-18 18:32:18

节食就是不怎么上厕所，以前20岁的时候随便怎么饿都没问题，现在稍微饿一顿身体都有点受不了

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之画 · 发表于 2024-10-18 18:44:28

由于减脂，主食会偏向于高蛋白质类食物，加之水果蔬菜摄入量不够，容易造成便秘是肯定的。
要么停止，自由自在
要么搭配解决便秘问题的吃

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风岩 · 发表于 2024-10-18 18:55:12

开塞露，难言之隐，一挤了之。