有谁教教我这个菜鸡啊

有谁教教我这个菜鸡啊

小满啊Sri · 发表于 2024-9-28 17:39:53

不出意外你们两个的握拍姿势和步法都是瞎弄的，开始可以去报一个基础班，有了基础的知识以后再自己练习提升会快很多，大部分人打羽毛球都是直接一把抓握住，正确的应该是类似握枪那样，站位也应该是站中间以米字形配合步法来接球，这样慢慢让肌肉产生记忆后技术提升会非常快

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笨笨熊熊 · 发表于 2024-9-28 18:00:22

跟抖音学慢慢练习有了肌肉记忆以后就是高手了

一休大人 · 发表于 2024-9-28 18:46:51

教个，怎么玩开心怎么玩。你打算走向奥运会当我没说。

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木夕子 · 发表于 2024-9-28 19:06:28

这是一个捡球游戏，锻炼腹肌的，全身心投入，弯腰捡球，抬高手臂打出去，然后再弯腰捡球

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玉米吃包谷 · 发表于 2024-9-28 19:41:06

应该不错了

比我厉害多打就行

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Wayward · 发表于 2024-9-28 20:16:36

能受天磨我铁汉 · 发表于 2024-9-29 17:13:23

你这是典型的坝坝羽毛球的打法，根本就没有步伐，而且握拍也是错误的。

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老司机开路 · 发表于 2024-9-30 07:14:08

有给你介绍个以前在省队还是单身噢