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保持持续的跑步训练

混天一霸 (中级会员) 发表于：2024-8-20 22:31:56|查看:3528|回复:6   [复制链接] | 来自泰国

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#马拉松 #日常训练 #爱生活爱运动
10公里有氧慢跑训练，我慢跑训练的是心态
跑快很容易，慢下来却很难，享受训练中的慢，在比赛中体验跑动中的快。




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发表于 2024-8-21 13:56:23 | 只看该作者 | 来自四川
跑快容易？

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混天一霸 : 是的
2024-8-21 20:44 来自泰国 回复
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发表于 2024-8-21 10:43:27 | 只看该作者 | 来自四川
这条路是哪里啊？看起来还适合跑步

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混天一霸 : 我上班的地方
2024-8-21 10:49 来自泰国 回复
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发表于 2024-8-20 23:58:41 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
沙发
你这样可以一直保持年轻状态了

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混天一霸 : 为了健康，下点功夫
2024-8-21 08:38 来自泰国 回复
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