有什么办法祛一祛湿气？

感觉自己体内湿气重。因为肚子大有什么办法祛一祛湿气？

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131421 · 发表于 2024-7-1 19:14:49

生冷寒凉食物不要吃，喝温开水，晚上泡泡热水脚，早睡早起，多吃清单食物，

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实话实说12 · 发表于 2024-7-1 10:13:18

首先你能戒掉冰啤酒，冷饮、空调吗？如果不能，那怎么调理都没用

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咖力比海 · 发表于 2024-7-1 07:15:14

每天坚持跑上一万米，现在的人生活太好运动太少。

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逸晟 · 发表于 2024-7-1 09:38:22

刮痧拔罐效果来的最快

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d云帆b · 发表于 2024-7-1 04:38:06

不要动不动就说湿气湿气，往往是夏天脾胃虚弱又吃了凉的，怎点藿香正气水就 ok

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八指神厨 · 发表于 2024-7-1 00:59:18

65a4f7dd68f55 · 发表于 2024-7-1 07:10:02

手法调理配上针炙

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西北汉子我爱你 · 发表于 2024-7-1 07:23:17

伏天晒背，不用花钱

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雪师大 · 发表于 2024-7-1 08:31:25

要内调，加上肠道管理

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海海海海兵 · 发表于 2024-7-1 08:57:38