失眠

有没有与我一样，接连几晚上都睡不着觉的，出来聊聊怎样才能好好睡一觉。

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熙熙巧克力 · 发表于 2024-5-30 08:59:05

就半个月前发现我掉发很严重，这半个月强迫自己早睡，掉发问题果然有好转。凡事看开点，心态放松自然就睡好了

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龙帅 · 发表于 2024-5-30 07:20:28

基本上倒床就睡

花非花亦尘 · 发表于 2024-5-29 23:54:46

盐酸氟桂利嗪胶囊，不会上瘾。就是不知道对你有用没有？我偶尔吃也会没有效果

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相约江油2021 · 发表于 2024-5-30 08:19:01

65a4f7dd68f55 · 发表于 2024-5-30 08:44:29

在百度搜索，安眠穴，睡眠穴，四个点每个点按揉五分钟，坚持一个星期就好了

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65a4f7dd68f55 · 发表于 2024-5-30 08:45:48

更年期把脚踝部位内外多揉揉

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或轻或重 · 发表于 2024-5-30 09:18:18

前两个月连到几天睡不着就通宵耍游戏，过几天自己就好了

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wqw.100 · 发表于 2024-5-30 09:30:19

这段时间我是上半夜睡得着，下半夜估计两点半以后就睡不着了。

非洲鲫鱼 · 发表于 2024-5-30 09:44:59

可以试一下脑心舒口服液，

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