我都数羊数到404了还是睡不着

涂帅 · 发表于 2024-5-29 07:20:12

呵呵，我沾枕头，10分钟左右，开始拉二胡

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筑梦2019 · 发表于 2024-5-29 07:54:22

失眠不好弄，我一直是放着音乐睡觉的。

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筑梦2019 · 发表于 2024-5-29 07:55:06

现在还有个办法，多看书，拿着书就睡了

O2OlKRC · 发表于 2024-5-29 08:06:24

吃褪黑素加多种维生素

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80后男人 · 发表于 2024-5-29 09:16:39

莫得磕睡那门睡得着嘛，鼓捣睡越睡越精神

Ytmf666 · 发表于 2024-5-29 09:17:01

大脑无法正常的访问你的身体疲劳度，或者是大脑里想法太多，被和谐了。都会显示404，但是这都是暂时的，过一两天页面就会正常

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221sc · 发表于 2024-5-29 09:27:17

人民币通医各种失眠

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微笑％ · 发表于 2024-5-29 09:48:47

我睡不着就起来弄我的花花草草洗衣服收拾屋里要不就看电影反正不得躺床上数星星

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小李非刀 · 发表于 2024-5-29 11:13:04

听音乐纯音乐音乐才是救赎

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茗茶汇 · 发表于 2024-5-29 11:39:20

每天早晚做八段锦，管用，我原来晚上睡眠质量不好，现在一觉可以睡天亮，你试试

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