今天完全跳不动，才两千多都大汗淋漓的。

今天完全跳不动，才两千多都大汗淋漓的。加20分钟呼啦圈，100个深蹲。

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O2OlKRC · 发表于 2024-4-18 08:36:23

我两百个坚持不了

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膏负蟀 · 发表于 2024-4-18 08:46:35

你这早饭可以的

沁^_^～ · 发表于 2024-4-18 09:01:30

生酮咖啡减脂安排，15天掉15—20个，绝对有效

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冷暖77 · 发表于 2024-4-18 10:17:59

深蹲太要命了

熙熙巧克力 · 发表于 2024-4-18 11:46:44

肌肉也需要休息，你天天跳还不如隔天或者跳两天休一天

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等起你开腔 · 发表于 2024-4-18 17:58:14

我比较关心，你减多少了？