这个是不是失眠啊？

晚上两三点才睡，四五点醒了耍手机到七八点吃了早饭又睡，睡到下午五六点

熙熙巧克力 · 发表于 2024-4-3 11:48:17

睡的太晚了，早点睡比较好，不说九十点，至少12点前要睡嘛

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Zyy1436 · 发表于 2024-4-3 09:31:55

我跟你差不多。自我总结是太闲了，准备安排一下锻炼项目，时间安排上睡觉、锻炼、游玩要有规律。

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65a4f7dd68f55 · 发表于 2024-4-3 09:38:14

这不是失眠，因为你白天能睡，只是作息时间不规律，应该调整一下

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从容面对 · 发表于 2024-4-3 10:38:48

你这是黑白睡颠倒了，你凌晨两三点睡一个小时相当于午休

晚霞- · 发表于 2024-4-3 07:44:14

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或轻或重 : 啥子压力都莫得啊，天天耍

2024-4-3 08:36 来自四川回复

心灼冰 · 发表于 2024-4-3 08:25:21

要调整一下作息时间！

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晚霞- 当前离线积分 19 头像被屏蔽晚霞-	发表于 2024-4-3 07:44:14 来自手机 \| 只看该作者 \| 来自江苏沙发提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽回复(1) 收起回复或轻或重 : 啥子压力都莫得啊，天天耍 2024-4-3 08:36 来自四川回复回复 B Color Smilies 还可输入个字符