有没有小基数的减肥搭子？

有没有小基数的减肥搭子？

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陈勇敢 · 发表于 2024-3-13 16:52:09

熙熙巧克力 · 发表于 2024-3-13 16:53:32

小基数尝试拉高碳水很有用，吃单一碳水：玉米、南瓜、红薯这类的。
我再怎么运动，吃减肥餐，哪怕一天一顿都不掉称。但是我拉高碳水后，肚子不饿了，而且还掉称，肠道还很通畅。

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静看花开 · 发表于 2024-3-13 19:24:30

一直在路上，一直没有成效

谁还不是个-宝宝 · 发表于 2024-3-13 20:47:59

mmyut · 发表于 2024-3-13 21:21:11

吃饱才有精力减肥