睡不着怎么办

豆腐能减肥 · 发表于 2024-3-2 11:20:32

0652342a · 发表于 2024-3-2 12:06:03

手机耍多了，接触电子辐射产品久了，应该做户外锻炼，比如爬山，有氧运动一天就会改善一下吧

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chechezm · 发表于 2024-3-2 14:27:46

听我的：找个对象！

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涂帅 · 发表于 2024-3-2 14:38:53

小怪猴 · 发表于 2024-3-2 15:02:35

晚上出去夜跑，时间跑长点累了自然都睡着了还把身体也锻练了

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敏丫头 · 发表于 2024-3-2 20:39:42

我也是好久都没有好好睡过觉了白天就太阳穴疼的难受都要崩溃了

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风琼 · 发表于 2024-3-2 21:36:56

风琼 · 发表于 2024-3-2 22:38:59

月下繁星 · 发表于 2024-3-3 05:23:22

找个累的事干，保证晚上睡眠好的很，一般闲的很，饭吃饱了，事就会多

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超级战神 · 发表于 2024-3-3 06:12:28

吃中药调理一下，去宇豪药房新空间店的中医馆找冉连辉医生，效果不错。

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