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我平时的日常核心锻炼动作之一，锻炼贵在坚持

混天一霸 (中级会员) 发表于：2023-9-25 08:14:20|查看:6579|回复:9   [复制链接] | 来自四川

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我平时的日常核心锻炼动作之一，锻炼贵在坚持，重视恢复才能达到锻炼效果好，体能核心锻炼相当重要，跑步成绩提高事半功倍





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发表于 2023-9-26 21:55:29 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
要不，你去工地搬砖，全身运动。还能挣两个

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混天一霸 : 动起来吧，心动不如行动，当然你不愿意锻炼也没事
2023-9-27 09:20 来自四川 回复
混天一霸 : 挣个铲铲，搬砖就是搬砖，锻炼就是锻炼
2023-9-27 09:31 来自四川 回复
太阳的雨 回复 混天一霸 : 挣钱又锻炼，不香呀？
2023-9-27 19:40 来自四川 回复
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发表于 2023-9-26 04:40:03 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
年轻时穷，想胖都难上加难，老了，食品多了，添加剂多了，化学的东西太多了，身体不想胖都不行，吃生长激素看一个个老年痴呆症，在练都没用，身体老化了！

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混天一霸 : 单纯的爱好而已，衰老谁也无法避免，中年的大腹便便是可以改变的，大腹便便是真不好看
2023-9-26 08:34 来自四川 回复
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发表于 2023-9-25 08:45:28 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
确实 贵在坚持 一不坚持就要反弹

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混天一霸 : 贵在坚持，良好习惯的养成后，就可以随心所欲的控制管理体重了
2023-9-25 08:59 来自四川 回复
玉米吃包谷 : 随心所欲控制体重 需要坚持一两年才行
2023-9-25 09:44 来自四川 回复
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