避暑康养去哪里

什么是康养旅游

康养旅游，顾名思义为健康养生类旅游，我国国家旅游局颁布的《国家康养旅游示范基地标准》，将康养旅游界定为“通过养颜健体、营养膳食、修心养性、关爱环境等各种手段，使人在身体、心智和精神上都能达到自然和谐的优良状态的各种旅游活动的总和”。森林康养是当下大众最接地气的康养方式。

康养旅游值得去

康养旅游不同与一般的旅游，如果说一般的旅游是为了欣赏美景、放松压力，那么康养旅游就是侧重于精神层面的深度体验。康养旅游不仅是让你身体上得到放松，更要有道家养生的清静无为、返朴归真、顺应自然。当下很多景区都打着康养的旗号，消费高、环境差、过渡开发、没有给客人带来真正的康养体验。前几天我在一个朋友的推荐下去了一处较好的避暑康养地。道教发源地之一的乾元山脉里的一个农家山庄-江油含增花果山宁氏山庄。

这里有什么不一样
这里环境空气质量优良率98%，与青城山不相上下，森林覆盖率达70%。这里没有雾霾，你呼吸的每一口空气都有满满的负离子，山庄负氧离子含量高达20000/立方厘米左右，医学研究表明达到每立方厘米2万个左右的负氧离子， 则具有医疗保健的功效。在这个最适合呼吸的地方，请你尽情呼吸，享受真正呼吸上的康养。在这小小村子里有活着百岁的长寿老人，90多岁的老人司空见惯，都能做饭洗衣生活自理，80多岁的老人下地理干农活是常事，真是环境之福，可得永年，这里独特的环境让我羡慕不已。

感 受

今天是到山中来的第5天。山庄老板说：这几年重庆、遂宁等地方客人慕名来的也不少。这里古梨树成群，据考证大多是宋元景年间种植的，因而得名花果山，也有“千年梨园”的美誉，小村的感受真如诗里：暧暧远人村,依依墟里烟.狗吠深巷中,鸡鸣桑树颠。清凉宜人，年平均气温摄氏17度，我庆幸自己找到了一个绝佳的避暑圣地。花果山那浓浓绿意，唤起了我对生活美好的更多的向往。我健走在森林浴场里，踏上蜿蜒的乡村道，放慢脚步，做做生呼吸享受这清新的空气，听听林中的鸟语，感受人与自然的和谐之美。

热情好客的主人

宁氏山庄主人告诉我他们祖辈在大清康熙初年从陕西迁移过来定居于此的。山庄主人热情淳朴，服务很周到，和难以置信的低收费，包月60元/天包吃住，我打心底觉得的物超所值；这里人们都吃的是自家种的无公害蔬菜，饮用的天然山泉水，清凉的泉水可以直接饮用；晌午炊烟袅袅，风吹麦饭满村香；

小贴士

周边情况：距江油市区15公里，交通便利（出行需要备点秋季服装）路线: 江油-含增---花果山宁家后槽宁氏山庄（含增包车25元/车）

自驾可地图上搜索江油宁氏山庄可直达；不清楚可去电话：13378154965，18181776007