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今日份运动！今日热腾腾的南瓜馒头。

开启新生活 (高级会员) 发表于：前天 22:23|查看:4605|回复:10   [复制链接] | 来自四川

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今日份运动！今日热腾腾的南瓜馒头。







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发表于 前天 22:50 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
沙发
你这个馒头做的真好

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开启新生活 : 谢谢
昨天 08:28 来自四川 回复
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发表于 昨天 07:31 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
藤椅
第一张图片，我看了5妙才看懂

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开启新生活 : 哈哈(((o(**)o)))
昨天 08:28 来自四川 回复
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发表于 昨天 11:04 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
板凳
这心率的长时间有氧得分解肌肉的，得不偿失

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A中坝土著 : 不进行抗阻训练的有氧燃脂都是鬼话，会遇到平台的。而是掉的大都是肌肉和肌肉锁住的水分，少部分才是脂肪，大都是减重无法减脂，只有无氧为主，有氧为辅的模式才能达到刷脂目的
昨天 11:10 来自四川 回复
开启新生活 : 不会长时间
昨天 11:10 来自四川 回复
膏负蟀 : 中坝代表队抱拳了
昨天 11:22 来自四川 回复
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发表于 昨天 11:18 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
报纸
接近一个小时时间还不长？如果只想锻炼心肺功能，这样训练无所谓，如果是刷脂只能南辕北辙，如果是为了大基数减重，头几个月可以这样，如果加上节食这样运动，那代价是伤害代谢和免疫系统

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开启新生活 : 我自己的身体我自己知道哈
昨天 11:35 来自四川 回复
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