哪里可以中医减肥

请问各位坛友有减肥成功的中医减肥推荐的吗？在家跳操汗流浃背的肚子也没见小过。节食也不敢大吃大喝的。肚子也不小。美容养生推拿请绕道，因为我自己也是做这个的。我懂。可是我就是想找个医院调理一下代谢


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mysq001

代谢调理主要靠自己，除非你确定：一、营养不良；二、甲状腺分泌紊乱；三、缺乏维生素；这三种情况可以通过补充得到改变，其他只能通过三个方面提升：充足睡眠、固定排便、每日喝水不低于2000毫升（最为重要）。
中医调理就是送钱送时间。
汗流浃背？运动出汗是旨在通过排除身体的水分来调节你过热的体温，和刷脂没什么关系，脂肪，只能通过呼吸方式燃烧，你没效果大概率是没有任何热量缺口，所以无任何效果，你还从未计算过你每天的全部摄入（下载一个食物热量计算专用APP），再计算出你的基础代谢+运动时间产生的卡路里，对比下二者后，再每天制造出不高于500卡路里热量（超过这数字的热量就会伤害身体，反而得不偿失），你刷脂自然成功。遇到两周不变的围度时（减肥看体重没任何意义，你需要关心的只是围度），换一个运动方式，身体代谢会打破代谢适应率（老祖宗进化时留下最先进的适应环境的优秀基因）默认又开启了新磨合期……

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万能的奶油

医院能开出的瘦身产品，你会不会使用？

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幽蘭

花钱减肥没意思。你想减肥就吃少点。又不用花钱自然减肥成功。

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O2OlKRC

找我啊

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安静的疯子

作为一位一个半月成功减脂十五公斤的人给你的建议，你要学会科学减脂，就是平时说的减肥，需要确定你的脂肪层是属于内脏脂肪还是皮下脂肪，改变自己的一日三餐，看你评论区说的晚上只吃一个水果，你知道一个水果的果糖相当于几碗米饭吗？水果是减脂期间的大忌！其次还需要你有足够的毅力才行，锻炼可以减脂，但是需要看你的锻炼时心率是多少！低于标准值只能是无效减脂锻炼！没有即轻松又能减脂的方法，有的话也会很快的反弹！还有就是不要过于在乎自己的体重，应该注意减脂期间的身材变化，因为同样体重的两个人一个肌肉紧致一个脂肪松弛，完全的两种身材！

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