早晚西山爬楼梯搭子有没有，互相监督

我现在体重143我想减到100去，有没有一起的！

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丝丝凉风 · 发表于 2024-6-13 20:46:38

体重下来了，半月板损伤了。。。你要哪头？管好嘴才是王道，酒友烟民干饭人离远点

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ynw13579 · 发表于 2024-6-13 18:03:02

跑步可以千万别爬梯梯

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从容面对 · 发表于 2024-6-13 18:11:34

体重大了爬梯子伤膝盖哟，减肥效果还不一定好

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谁知我心 · 发表于 2024-6-13 18:22:39

我是怎么吃都不胖

存在感很低、 · 发表于 2024-6-13 18:43:05

晚上可以，早上不行，起不来

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十万年魂兽 · 发表于 2024-6-13 19:25:06

是抖音看的爬楼吗，下楼伤膝盖

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初吻给了谁 · 发表于 2024-6-13 19:31:12

骨关节，特别是为减体重

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玉米吃包谷 · 发表于 2024-6-13 20:04:07

你有控制饮食吗？试试游泳吧

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戒饭 · 发表于 2024-6-14 02:00:02

千万种方法，你选了个最不适合的

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