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吃清淡一点的早餐,傍晚完成计划中的5公里跑步锻炼,

混天一霸 (中级会员) 发表于:2023-9-1 22:45:37|查看:3539|回复:5   [复制链接] | 来自四川

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吃清淡一点的早餐,傍晚完成计划中的5公里跑步锻炼,体能动作训练30分钟,运动收获健康快乐。




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发表于 2023-9-2 11:04:16 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
这是什么大神,我吃奶的劲都用出来了,才能跑个5分20的配速

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混天一霸 : 你好,坚持跑步锻炼就会慢慢提高,锻炼身体还是慢跑最合适
2023-9-2 11:41 来自四川 回复
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发表于 2023-9-1 23:16:39 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
你的早餐有点清淡哦,果然是健身人士

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发表于 2023-9-2 08:59:00 来自手机 | 只看该作者 | 来自北京
清淡没劲跑步

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发表于 2023-9-2 16:47:18 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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