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青春晨练小分队风采

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形而上形而下
发布时间: 2015-1-15 11:59

正文摘要:

2015年1月4日，《青春晨练小分队》在紧张的筹备中正式起航，主要是20—35岁积极向上、热爱生活的年轻人在参加，由我牵头组织，大家一起愉快玩耍、健康饮食、茁壮成长。3天时间呈现井喷式增长，由最初的3人到现在的25 ...

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童话鸟| 来自四川 发表于 2015-1-16 21:46:13
你们都要向100岁出发了，加油.坚持吧？

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humour| 来自四川 发表于 2015-1-15 22:15:23
真2B

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飞鹰111| 来自四川 发表于 2015-1-15 20:36:53
马步不马，仰卧起坐腿要放平，粉拳

点评

飞鹰111  不过精神可嘉， 

发表于 2015-1-15 20:38

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华海暖通| 来自四川 发表于 2015-1-15 18:41:49
阳光 快乐的人

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形而上形而下| 来自四川 发表于 2015-1-15 15:57:40
脓夫三拳 发表于 2015-1-15 13:58
一群欢乐的小青年

都是奔3的人了


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形而上形而下| 来自四川 发表于 2015-1-15 15:55:56
阔叶林 发表于 2015-1-15 13:45
朋友健身要讲科学，早上7.30---8.30是空气中有害物质正在挥发的时候，9点以后可以。下午的3点晚7点是锻炼的 ...

植物夜间吸收大量的氧气，早上释放大量二氧化碳，这些所谓的科学知识大家是明白的。晚上都忙的没时间。所以只有退而求其次选择早上。我的逻辑是：早上起来锻炼不管怎样，都比睡在床上强一万倍。而且我们也不是纯跑步，每天不同的训练项目，有有氧的也有无氧的，所以谢谢关心！


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脓夫三拳| 来自四川 发表于 2015-1-15 13:58:46
一群欢乐的小青年

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阔叶林| 来自四川 发表于 2015-1-15 13:45:40
朋友健身要讲科学，早上7.30---8.30是空气中有害物质正在挥发的时候，9点以后可以。下午的3点晚7点是锻炼的最佳时段，不怕你说你年轻

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柔软时光。| 来自四川 发表于 2015-1-15 12:10:23
加油加油！

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