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标题: 什么样的座垫高度才合适 [打印本页]

作者: 小虫 时间: 2007-12-18 14:38
标题: 什么样的座垫高度才合适
xc类的山地车是为了让上肢分担一部分冲击，因为震动来自后方时，你如果坐的整，上身的压力完全落在臀部，那下来上来的冲击会对你的背造成伤害，而公路车也为了更好的空气动力学和更均衡的分担上肢重量，而也做的趴的很低。

有些人认为那种姿势不舒服，腰弯曲的厉害或者手臂容易酸麻，其实是错误的理解或者仅刚刚开始使用车，因为当爬的更下时，如果车长和把高合适，你并不会弯曲的太厉害，相反让人感觉舒展，呼吸顺畅，而更多重量分担在上肢时，这也是给臀部减轻压力，当然过去没有用这姿势骑行的人可能上肢会因为要完成支撑而在初期觉得吃力，或者乳酸释放让上肢觉得疲劳，这让他们一开始就对这姿势没有了好感，甚至立即回到原先的样子，其实那种姿势在1－2周后就能很好的适应，并且长途骑行中上肢本来运动消耗就少，然它负责支撑部分体重是很合理的。

座垫的高度应当掌握在中掌踩踏板时脚基本很自然的垂直，座垫过高会导致骑行过程前掌用力明显，小腿容易抽痉，太矮则更不好，臀大肌和股四头那些大肌肉群无法充分发挥威力，并且弯曲度太大令关节磨损更厉害。

坐在座垫的位置一般最正确的应该是座垫的中后部。

悠游呼啦呼啦

作者: §１２３§ 时间: 2008-9-3 22:57
值得学习

作者: 回家 时间: 2008-9-3 23:48
骑车的技术和经验差,遇到情况.估计只有sc518dabin14
所以说具体问题,具体分析,数据针对专业人员!!

作者: VIVI.D 时间: 2008-9-4 12:52
座垫的高度应当掌握在中掌踩踏板时脚基本很自然的垂直sc51859 sc51859

作者: 菜小米 时间: 2008-9-4 17:19
标题: 顶一个
我骑那个车车远了就腰痛,坐垫高度真的需要非常个性化的调整,哪个叫人都这么个性呢!sc5188

作者: 东门一客 时间: 2008-9-7 00:07
学习了!sc518dabin4 sc518dabin4 sc518dabin4

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