3 品牌增多。山地车的品牌和配备多了，也随之进入了我市广大骑友的视野，单车档次提高，据我们了解，2011年有众多的骑友更换了自行车，开始将目光投向更多的知名品牌并追求更高的配置。
既提高了广大骑友对自行车众多品牌的客观认识，更提高了我市自行车的档次，促进了我市自行车运动的发展。
4、协会影响力提高。随着协会活动的增加、服务意识的强化和宣传力度的增强，越来越多的骑友开始将目光投向协会，也影响、吸引了越来越多的新骑友加入到我们的队伍，使我市自行车运动的氛围越来越浓，群体越来越大。
5、成绩提高。2011年，我市骑友多次走出江油参加比赛，如：自行车嘉年华等等，我市选手均有良好的表现，取得了优异成绩。
二、2012年计划
2012年，协会部坚持“追求快乐健康、热心公益事业、保护生态环境”的宗旨，积极倡导“亲近自然、顺应自然”的绿色健康生活方式。以日常骑行活动为主线，以会员比赛为重点，努力提高协会的组织协调能力和宣传力度，进一步提高我市骑友的骑行能力和技巧。
1、周密策划，增加骑行活动。一是继续坚持每周出行，以活动带动骑友的热情，提高骑行技巧和能力。二是与相关部门联合，在公益事业和环境保护方面多做有益工作。三是寻找、发掘新的骑行路线，增加骑友的骑行乐趣。
2、积极筹备，举办会员比赛。力争年内举办一次会员间的比赛，积累经验，为在我市举办更大规模的赛事作准备。
3、注重日常教育，增强四个意识。一是安全意识。注重日常经验小结、购买保险（协会将为各位骑友提供保险优惠），讲究骑行技巧等；二是责任意识。协会将强化各位骑友对家庭、对社会的责任意识，不能玩物尚志，不能只追求个人快乐，要在安全骑行的同时积极热心公益事业；三是环境意识。保护生态环境是协会的宗旨之一，我们将利用各种机会宣传低碳理念、倡导绿色健康的生活方式；四是科学意识，积极学习科学的骑行方法和技巧，达到健康骑行的目的。
江油自行车健身运动协会
作者: 250676350 时间: 2012-1-22 14:56
轻松锻炼“骑”乐无穷
自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。
除此之外，习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。
单车是需要大量氧气的运动，曾经有个老年人以６天时间，完成了460公里的单车旅行。他说：“老年人一周至少要有３次运动，使心脏强化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但不可过久。如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵抗困境。”
单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。
自行车是减肥的工具，根据统计，75公斤重的人，每小时以９英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。
单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。我不知道如何来描述“更迷人”，但事实上，运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧！
适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中，可知道单车运动就能产生这种荷尔蒙。
事实上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚。
骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车，你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动，更是心灵愉悦的放逐。
作者: 阿鹏哥 时间: 2013-2-18 07:40
2013加油
作者: 阿鹏哥 时间: 2013-2-18 09:39
2013加油
作者: 路马 时间: 2013-2-18 11:30
安逸！！安逸啊:victory:
作者: zjc007 时间: 2013-2-18 11:32
:hug:
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