骑小黄车锻炼身体减肥+聚餐+交朋友

我是一个想减肥却又总管不住嘴的吃货！现在已坚持了20来天，几乎天天晚上晚饭后都要和朋友去骑小黄车锻炼身体！顺便减肥！因为喊我跑步，我坚持不了，没人督促也很难坚持！骑小黄车这种减肥方式我能接受！不知不觉出汗了，感觉还好！
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